Kako izgraditi sportski kutak kod kuće

Savjeti za planiranje prostora i koristan namještaj za stvaranje sportskog kuta kod kuće

U Ovom Članku:

Budući da nemaju svi ljubitelji sporta mogućnost da imaju sportski prostor u blizini kuće, kuća može biti odlično mjesto za trud. Evo naših savjeta za stvaranje sportskog prostora kod kuće.

Odaberite pribor za uštedu prostora

Male dumbbells, kettlebells, joga tepisi... Svi ovi skromni veličine pribor se lako pohraniti ili roll up. Zaboravite bicikle za stanove i druge nezgrapne strojeve. Sada postoji mnogo vrlo učinkovitih dodataka za sagorijevanje kalorija koje možete ponijeti sa sobom (elastično, preskakanje konopca...) ili pohraniti bez poteškoća.

Kako izgraditi sportski kutak kod kuće: kako

Jednostavno pohranite svoj pribor

Vješanje materijala na zid zanimljiva je alternativa ako želite uštedjeti prostor. Koristite police (KALLAX model u Ikei, 59 eura 90) za pohranu vaše male opreme, ili ispucajte za jednostavni stalak za kaput kako biste objesili konopac za preskakanje, gumice i druge trake za obuku. Kvadratne kutije koje se pomiču u niskim policama idealne su za spremanje boksačkih rukavica (ili bodybuildinga), fitness DVD-ova i drugih vodiča za treniranje.

Kako izgraditi sportski kutak kod kuće: kutak

Očistite prostor kod kuće

Nema potrebe da imate 10 m² za razvoj sportskog prostora kod kuće. Često je prostor između kauča i televizije dovoljan. Posebno je imati kutak parketa ili popločavanje dovoljno velik da bi se mogao smjestiti yoga podmetač oko 50 centimetara (bitan za fitness trening, ravnotežu tijela, istezanje, jogu...), Budite oprezni na kutovima namještaja.

Mjere opreza za bavljenje sportom kod kuće

Prvo se pobrinite za temperaturu. Pazite da ne pregrijate svoj stan, a ne da se bavite sportom u skučenom prostoru. Dobra ventilacija je neophodna. Da biste se motivirali, nemojte se ustručavati stvoriti popis pjesama s nevjerojatnim pjesmama, koji vam omogućuje ribolov, i preuzimanje aplikacija za treniranje pametnih telefona (Nike Training Club, 7 Minuta Workout...).

Video: PRAVIM I ISPALJUJEM KONFETE ❤ DIY

Podijeli S Prijateljima:
Kako izgraditi sportski kutak kod kuće
⇡ Gore