5 Savjeta za umirujuću sobu

Ideje da vašu spavaću sobu učine utočištem mira

U Ovom Članku:

Vaša soba, bez obzira na njezinu veličinu i dizajn, trebala bi biti mjesto u vašem domu koje vam donosi mir, spokoj i umiruje vas da dobro spavate ili se odmorite. Ovo je soba u kojoj se morate moći opustiti i napuniti baterije. Ako nemate savršenu sobu, ispuše vam se 5 savjeta koje preferirate za njihovu brzinu i njihovu jednostavnost. Za manje vremena nego što je potrebno da zaspite, učinili ste svoju sobu pravom zenskom čahurom.

Znate li izreku koja kaže: "kao što netko pravi krevet, jedan ide u krevet", mora se znati kako ga shvatiti doslovno i početi s osnovama. Svako jutro, bez obzira jeste li ljubitelj ravnog plahta ili deke ili pokrivača, pobrinite se da napravite svoj krevet. Ništa više ne odudara, kad netko ode u krevet noću nakon napornog dana, nego da mu se u krevetu pokvari njegov krevet, u istom stanju u kojem je ostao ujutro kad je odlazio. Vrlo je vjerojatno da imate problema s uspavljivanjem. Iako vam je potrebno samo nekoliko minuta da napravite svoj krevet na kvadrat, povucite plahte ili poplun i učinite svoj krevet gnijezda dobrodošlice u kojem ćete uživati ​​u pronalaženju lijenog ili zaspati.

5 Savjeta za umirujuću sobu: savjeta

Krevet na kvadrat i pun ugodnih jastuka

Odaberite jednostavnost

Također budite oprezni da ne napunite svoju sobu dodatcima, sitnicama, vidljivom odjećom koja privlači prašinu i nered. Sve u svemu, vaša soba za umirivanje mora biti rafinirana. Izađite iz odjeće koja visi na komodi jer se mijenjamo tri puta ujutro prije nego što odaberemo odijelo, drangulije u redu na policama koje su ispunjene prašinom, kutije ispunjene do vrha beskorisnim stvarima. Razmislite o jednostavnosti i uklonite iz svoje sobe sve suvišno, morate imati čistu okolinu oko kreveta, od poda do stropa. Nema sumnje da ćete morati prelaziti prepreke da dođete do kreveta ili naletjeti na glomazne predmete u svojoj sobi.

Odlučite se za boje i prirodne materijale

Bilo da govorite o zidovima vaše sobe ili posteljini, utjecaj boja igra ključnu ulogu u tome kako će ova soba voditi ili ne smiriti. To se naziva kromoterapijom. Dakle, u ovoj sobi koja mora biti utočište mira, izbjegavajte tople boje kao što su crvena i žuta koja nastoje energizirati duh. Prednost prirodnim i neutralnim bojama za zidove koji donose umirujuće nijanse bijele, sive, taupe i vjenčavaju se s posteljinom i tepisima. Ovo je najbolji način da ovu sobu učinite udobnom i slatkom.

5 Savjeta za umirujuću sobu: savjeta

Blaga mješavina otisaka Za spavanje ili odmor, ništa nije udobnije od prirodnih i svjetlucavih materijala: pamuk, vuna, laneno rublje preferiraju da udobno zaspu. Ovisno o vašem podu, razmislite o dodavanju ultra-mekog i debelog prostirača na svakoj strani kreveta za svako jutro kada se budite na desnom nogom. Time se izbjegava prvo kontaktiranje hladnog poda pri buđenju i bolje raspoloženje.

Igrajte na svjetlini

Kupaonica ili kuhinja su sobe koje zahtijevaju fokusirana i intenzivna svjetla kako bi se olakšalo obavljanje zadataka. Umjesto toga, umjesto toga, tražit ćemo smirenje igrajući se na svjetlima koja su preusmjerena i mekša. Izbjegavajte što je više moguće imati prejako stropno svjetlo i umjesto toga odlučite se za noćne žarulje mekog intenziteta koje možete čitati, na primjer, ali vas ne zaslijepite. U ovoj intimnoj i ugodnoj prostoriji, izvore svjetla možete umnožiti da biste jasno vidjeli da se ne možete kladiti na stropno svjetlo. Također pomislite na svijeće (razmišljajući o tome da ih isključite prije nego što zaspite) čije je svjetlo od žarulje prilično pogodno za umirenje.

5 Savjeta za umirujuću sobu: sobu

Uzmimo primjer hotela Bachaumont, koji ima vrlo elegantan Art Deco stol i zidnu svjetiljku

Dajte svojoj sobi Zen miris

Vaša soba je vaše utočište, mjesto gdje se morate osjećati u miru, maženju, maženju i da to učinite, određene geste i navike mogu pridonijeti vašoj dobrobiti. Svako jutro nakon buđenja i redovito u večernjim satima prije spavanja važno je da prozračite svoju sobu, da će ubiti mikrobe, ukloniti vlagu i zagađivače u zatvorenom prostoru i uživati ​​u čistoj sobi. Ne brinite se zimi, samo zato što zrak u prostoriji 5 minuta odmah se ohladi. Zidovi su već pohranili toplinu i neće je izgubiti tako brzo.

5 Savjeta za umirujuću sobu: sobu

Nekoliko cvijeća na vašem noćnom ormariću i voila! Također možete uživati ​​u blagodatima prirodnih parfema kako bi vas umirili. Lavanda, na primjer, ima umirujuće vrline. Možete napraviti male vrećice lavande svake godine na kraju ljeta i smjestiti ih u svoje ormare na ručkama kako biste uživali u mirisu. Također ga možete upotrijebiti kao eterično ulje i stvoriti maglu od jastuka koja će brzo zaspati. Ako imate difuzor eteričnih ulja, kladite se na pravu lavandu, kamilicu, mažuran koji se jedinstveno koristi ili je povezan s promicanjem sna. Idealno je da difuzor djeluje između pola sata i četvrt sata prije odlaska u krevet kako bi se brzo spustio u ruke Morpheusa. S ovim jednostavnim savjetima, soba će postati vaše utočište blagostanja i spokoja.

Video: Pet najboljih savjeta za dobar san!

Podijeli S Prijateljima:
5 Savjeta za umirujuću sobu
⇡ Gore